懷孕之後，由於多種激素分泌增加，使得食道下段的括約肌緊張度降低，胃內的壓力就增大瞭，孕婦就會出現胃痛的現象，如果是輕微的胃痛，是可以自行緩解的，小編就為大傢介紹一下孕婦胃痛該怎麼辦。
1孕婦胃痛怎麼緩解
孕婦胃痛是和自己體內的激素變化有關的，但是如果是自己吃錯瞭東西或者是吃得太多，導致瞭消化不良引起的話，這就需要自己快速的調整瞭，下面是孕婦胃痛的一些緩解方法。
1 放松腹部
孕婦有胃痛的情況，可以把衣服穿得寬松一些，減少對腹部的壓力。
2 熱敷
受寒是引起胃痛的一大原因，通常著涼或者是吃瞭涼的食物就會胃疼，這種情況就會喝點熱水，或者是熱敷，就可以看見比較好的效果。
3 放松心情，改變睡姿
首先孕婦胃痛不要緊張，疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。
4 服用藥物，減少飲食量
晚上經常胃痛可以叫醫生開一些抗酸劑，在睡覺前服用，還需要註意的是要減少孕婦的飲食，特別是含糖量比較高的食物。
5 中藥調理
如果胃痛的癥狀比較嚴重的話，可以在醫生的指導下服用很中藥，白芍甘草湯是緩急止痛的經典中藥。
Tips：
如果胃痛特別嚴重的話，持續時間也比較長，就需要及時就醫，在飲食上要少量多餐，要註意補充水分，還要避免洗劑性和過於油膩的食物，如辣椒、咖喱、薑、蒜等。如果是食物中毒，伴有嘔吐甚至是不能進食、進水的話，就需要去醫院就診瞭。
2孕婦胃痛吃什麼好
懷孕期間胃痛是可以通過吃一些食物來緩解的，因為有的食物有養胃的功效，下面是緩解孕婦胃痛的一些食物。
1 花生米
花生米有養胃的作用，很適合孕婦，適量使用對寶寶的發育也有好處，大傢要註意的是，孕婦盡量不要吃油炸花花說呢過沒，最好是水煮或者是燉湯，像花生米、紅棗熬成粥，或者是花生米燉豬蹄都是不錯的。
2 粥類
像小米粥、玉米面粥、山藥白米粥等對預付都是有好處的，孕婦吃粥也要清淡，不要加高熱量和高營養的食材。
3 牛奶
如果是胃酸多引起的胃痛的話，是可以喝點熱牛奶的，因為牛奶是堿性的，但是要註意適量，每天喝一杯就可以瞭，不建議空腹喝牛奶，也不能喝冰牛奶。
4 湯水
像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等都是可以的，但是不要喝過多的肉湯，熬湯的時候一定要註意不要過量的放食鹽。
Tips：
在這裡要提醒大傢的是，孕婦胃痛不能隨便用藥，不然會影響到胎兒，胃痛最好是吃熱乎的東西，不要吃涼的食物，像香蕉就屬於寒性的食物，類似這類的水果都是不能吃的，避免加重胃部的負擔。
