自古逢秋悲寂寥，
我言秋日勝春朝。
晴空一鶴排雲上，
便引詩情到碧霄。
——劉禹錫（唐）《秋詞二首》其一
秋分時，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。秋分之後，太陽直射點繼續南移。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。《月令七十二候集解》：“八月中，解見春分”“分者平也，此當九十日之半，故謂之分。”
秋分，分的是什麼
秋分日居於秋季90天之中，平分瞭秋季，故稱之為“秋分”。而且與春分一樣，秋分這天，太陽直射地球赤道，一天24小時晝夜均分，全年無極晝極夜現象。
天氣氣候
按農歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長（直至冬至日達到黑夜最長，白天最短）；晝夜溫差逐漸加大，幅度將高於10℃以上；氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。
另外，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先後進入瞭秋季，日平均氣溫都降到瞭22℃以下。
北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裡，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節。
秋分有三侯
一候雷始收聲；
二候蟄蟲坯戶；
三候水始涸
眾所周知，24個節氣，其中包括12個月，每個節氣前後15天。而又將“五天”稱為一候，三候為一個節氣。我國古代勞動人民將每個節氣的“三候”根據當時的氣候特征和一些特殊現象有分別起瞭名字，用來簡明地表示當時的天氣等特點。
秋分三候解析
秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷；由於天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入；由於天氣幹燥，水汽蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水窪處便處於幹涸之中。
月季
一番花信一番新，
半屬東風半屬塵。
惟有此花開不厭，
一年長占四季春。
——《月季花》 張新 （明）
菊花
暗暗淡淡紫，融融冶冶黃。
陶令籬邊色，羅含宅裡香。
幾時禁重露，實是怯殘陽。
願泛金鸚鵡，升君白玉堂。
——《菊花》 李商隱（唐）
農諺
適時早播老經驗，
適時晚播也增產，
看種看地又看天，
“適時”二字要把關。
重要農事意義
秋季降溫快的特點，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。
秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時機。華北地區已開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區正忙著晚稻的收割，搶晴耕翻土地，準備油菜播種。
秋分時節的幹旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進行的主要不利因素，特別是連陰雨會使即將到手的作物倒伏、黴爛或發芽，造成嚴重損失。
“三秋”大忙，貴在“早”字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害，適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗安全越冬，為來年奠定下豐產的基礎。“秋分不露頭，割瞭喂老牛”，南方的雙季晚稻正抽穗揚花，是產量形成的關鍵時期，早來低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣，是雙晚開花結實的主要威脅，必須認真做好預報和防禦工作。
白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。
——農諺
文化習俗
吃 秋 菜
秋分時節，民間很多地方要吃一種稱作“野莧菜”的野菜，還有鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全傢老小都挎著藍字去田野裡采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細的約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般傢裡與魚片“滾湯”食用，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔傢老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是傢宅安寧，身壯力健。
送 秋 牛
秋分時節，民間挨傢挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕吉祥，不違農時的話，每到一傢便是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
粘 雀 嘴
秋分時節，在廣大的農村還有煮湯圓吃的習俗。秋分這一天，農民都放下手中的農活，在傢裡做湯圓吃。除瞭自己食用外，還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，再插上細竹簽放在田邊地頭，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不要來破壞莊稼。
秋分養生
秋季季節轉換，一定要註意養生。
防秋燥
秋分過後，暑熱餘氣漸消，天氣會越來越幹燥，人們經常會感覺皮膚幹澀、鼻子幹燥、嘴唇幹裂、咽幹等情形。所以，平時一定要多飲水、多喝湯、粥等，去除秋燥之氣。王浩驊想要提醒大傢註意的是，喝水以“一次少量、多次緩飲”為宜。
註意保暖
秋分時節，晝夜溫差大，早晚氣溫低，中午時候的氣溫有時候則堪比夏天。而且還有“一場秋雨一場寒”之說。這樣的天氣情況，為瞭身體健康，就要及時增減衣物，早晚穿的多一些，以免著涼感冒；中午穿的少一些，以免上火。這時候比較合理的衣著是：上衣是短袖+外套，下身長褲或長裙。
運動適量
金主收斂，秋天的陽氣正處在收斂內養階段，這一時節的運動也應該順應這個規律，運動不可過量，運動項目也不宜太過激烈。輕松平緩、活動量不大的項目，是這個時節的首選，這樣可以提高肺臟器官的功能，有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。
▌來源：中國氣象局微信
