疫情防護別大意，這些要點請牢記！

丨來源：健康中國微信

近期，

多地出現新冠肺炎本土確診病例。

保護個人健康，

做好疫情防護，

這些要點，

大傢一起再次復習，

一定牢記！

科學戴口罩

切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。註意：不要上下或者內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。

勤洗手

洗手時盡量用流動的水，並使用肥皂或洗手液。

手上無可見污染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。

遵守1米線

排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

註意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，註意紙巾不要亂丟。

養成健康生活方式

加強身體鍛煉，堅持作息規律， 保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫。

另外，外出或旅遊時，更要註意個人衛生，及時進行手衛生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。旅遊景點等服務場所，盡量鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

要做核酸檢測？附近檢測機構一鍵查→

“各地疫情防控政策措施”

查詢服務

國務院客戶端小程序上線“各地疫情防控政策措施”查詢服務，該服務由31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團聯防聯控機制提供相關數據。

各地最新防控政策措施盡在掌握。

出門前查一查，很有必要！

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