站樁問題2：站樁過夜

問：夜裡站樁不睡覺，請問這是養生方法嗎？

答：不是養生方法。

問：你為什麼要站樁過夜？

答：為瞭研究和滿足好奇心。

問：站樁以後還要睡覺嗎？

答：要的，隻是睡眠的時間少瞭。

問：夜裡站樁有什麼好處？

答：比較安靜，不需要擔心時間和幹擾。

問：如果第二天早上要幹事，精力會不會受到影響？

答：我盡量不把活動安排在早上。

問：如果活動必須在早上呢？

答：那就去吧。在我看來，晚上把樁站完瞭，這一天也就合格瞭。

問：你為什麼把站樁看得怎麼重要呢？

答：不是把站樁看得重要，而是把修身看得重要，站樁隻是修身的一種形式，是現階段比較適合我的形式。

問：你修身的目的是什麼？

答：目的是研究和幹事。按照古人的觀點，修身是根本。修身本身可以是目的，以不斷提高人的生命活動層次。修身也可以是手段，以提高幹事和研究的能力。

問：通過站樁過夜你有什麼收獲？

答：一是意識比較專註，二是精力比較旺盛，三是價值觀有點變化。

問：請問價值觀有點變化指的是什麼？

答：當一個人夜裡不睡覺的時候，與睡覺有關的東西就會顯得不重要瞭。

問：你有沒有教人站樁過夜？

答：沒有。如果為瞭養生和健身，站樁能夠站到兩小時就不錯瞭。

問：能不能介紹一下你站樁的方法？

答：我站的是三心並站莊，目的是為瞭體察和提高人的整體性。

問：你認為站樁的關鍵是什麼？

答：我隻能談自己的一些體會：一是百會上領，二是命門後突，三是體察開合。

問：站樁過夜容易堅持嗎？

答：不容易，很容易打退堂鼓。身體不適應是一個原因，另一個原因是意識對睡眠有依戀，我覺得後一個原因更難辦。

問：說句不大好聽的話，當大傢都躺下的時候，一個人站著是不是有點傻？

答：是有點傻。我是這樣想的，都躺瞭幾十年瞭，也沒有躺出什麼新鮮事來，那就試一下站著過夜吧。有一位前輩說：站比躺好。