很多人在旅遊的時候特別的喜歡做一些激情的事情，可以讓身體全身鍛煉，鍛煉出意志堅定的方法才是最好的旅遊，就比如說爬山，到瞭春季，天氣逐漸暖和的時候很多人多會組織一起去爬山，人越多感覺越有趣，但是同時爬山也是一件很危險的事情，所以說我們想要去爬山的話必須要註意一些事項，那麼我們旅遊爬山到底該註意什麼事項呢？
1、首先要準備好裝備。
一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑;最好高幫的，可以護住腳踝，下雨、下雪不會濕到裡面。鮮艷好洗的衣服。山裡樹密，很容易掉隊，衣服鮮艷容易發現。最好準備一根登山杖。下山時身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險系數高多瞭。如果遇到野獸什麼的可以當武器。我曾經在山裡看到過一條大蛇，雖然沒發生什麼事，但因為手裡有棍，心裡就踏實。
2、一定多帶水，裝些巧克力備用。
帶一些常用藥、風油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時心臟負擔重，供血不足，如果此時吃東西、喝水，一部分血液要流到胃裡，心臟供血更少，人會因缺血而心慌頭暈。
3、記住“走路不看景，看景不走路”。
山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄，石頭樹藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護和行走都很困難。
4、登山時不要著急，最忌快走，尤其是剛開始的時候。
速度要慢，一步一步適應，慢慢調整呼吸。不要往上看，一看山頂還那麼遠，容易泄氣，腳更沒勁瞭。其實大傢體力都差不多，隻是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。
5、登山活動一定要堅持。
任何一種運動要有成效，堅持是最重要的。我的經驗是參加一個登山隊，一群志同道合的人一起活動，互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。
當自己在旅遊的時候想要去爬山的話，上面我們介紹的這些事項都是需要我們註意的，這樣爬山才是最健康，對身體最好，最有利的方法，而在旅遊的時候爬山還要註意減少自己不便的行動，必須要保證自己的身體在最健康的狀態下才爬山，爬山所有的服裝都是需要嚴格裝配好的，這樣方便爬山。
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