水開後再煮5分鐘，能去除水中9成微塑料，您還在喝生水嗎？

微塑料對人類健康的危害越來越被人們重視。咱們生活中使用的塑料餐具、塑料食品袋等大多數生活用品，都和塑料有關，而這些用品會釋放大量的微塑料，尤其直徑在1-100納米之間的納米塑料，能夠直接進入人體，危害人類健康。咱們的血管內都可以檢測出微塑料的存在。一項研究表明，隻要把水煮開後再多煮5分鐘，就能消除近90%的微塑料。

這項研究來自美國趣味科學網站引用的一篇科研成果。

研究指出，正確去除微塑料的做法是，把水煮開持續5分鐘，硬質水在沸騰、冷卻後，水中的碳酸鈣會變成固態，碳酸鈣的沉淀會一起把微塑料“打包”帶走。我們飲用水時，把煮沸5分鐘的水放涼，然後對涼白開進行過濾，把沉淀物過濾掉之後，微塑料也被清除出去。

日常生活中盡量減少白色污染，減少食品直接接觸微塑料的機會。微塑料會帶來以下的健康危害：

一是影響消化道健康。微塑料會對消化功能產生不良影響，引起腸道慢性炎癥，腸粘膜受損等。

二是潛在的毒性。微塑料能吸附環境中有毒物質，比如重金屬和有機污染物等，引起慢性炎癥、內分泌功能紊亂。

三是免疫系統受損。長期接觸微塑料，可能幹擾免疫功能，導致免疫系統功能下降，增加癌癥等風險。

四是影響心血管系統。微塑料被發現存在於血管中，血液循環中的微塑料會誘發血栓的形成，增加血栓性疾病的風險。

五是影響生殖系統。不僅影響生殖細胞的發育，還會幹擾激素的水平，從而影響生育能力。

咱們清除微塑料的方法有多種，可以采用過濾的方法、沉淀的方法、化學方法等去除微塑料，但這些方法都很難完全清除微塑料的污染。

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既然發現瞭煮沸水再過濾的方法能清除9成的微塑料，這可是最簡單經濟實惠的方法，大傢千萬別喝未經過濾的生水瞭，一定要煮沸5分鐘，冷卻過濾後再喝，這樣才是最健康的選擇。