孕婦可不可以吃荔枝？答案就在這裡！

每年的這個時節，是荔枝大量上市的時候，鮮甜可口的荔枝，一顆顆飽滿多汁，讓人想起來就生津不止。那麼孕婦可不可以吃荔枝？有什麼註意事項呢？

孕婦吃荔枝會流產嘛?這種說法是沒有科學依據的，吃荔枝並沒有明確的證據表示可以導致流產。

孕婦能不能吃荔枝

1、能吃： 荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，吃後容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的，孕婦可以適量的吃一些荔枝。

2、註意： 孕婦雖然可以吃荔枝，但是不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100-200克為宜。

反復吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易並發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

孕婦吃荔枝的註意事項

1、每天不超過200克即10顆左右。

2、吃荔枝前後適當喝點淡鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防中醫所說的“上火”。

3、把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰鎮後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。

4、最好是在飯後半小時再食用，不要空腹吃荔枝。

5、原本患有潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者患有糖尿病的孕婦吃荔枝要相當謹慎，最好不要吃。