鞋子要合腳,還是可以大一碼?

不知道大傢穿鞋是習慣那種剛好合腳的,還是那種稍微大一碼的鞋子?一些人認為鞋子應該腳尖貼鞋尖,腳跟挨鞋跟,這樣鞋子的貼合度就最高,對腳的保護也就越好...